Pajero Sport-Thailand ปาเจโร่สปอร์ตไทยแลนด์

 oop ^-^  เหนื่อยๆบางสิ่งบางอย่างเค้าบอกให้ปล่อยวางแต่ไม่เคยทำได้สักที ทนไม่ได้

เข้ามาส่งกำลังใจให้ครับ..."รอยยิ้มของนักสู้"...


หากเหนื่อยนักขอจงหยุดพักเสียก่อน อย่าใจร้อนรีบไปเดี๋ยวมันไม่เข้าที
หยุดเรื่องรักที่ทรมาน เรื่องงานเรื่องเงินก็ดี พักซักทีเดี๋ยวค่อยไป

อย่าไปคิดเรื่องเดิมให้มันปวดใจ ซ่อนเอาไว้ไม่ให้ใครเห็นความพ่ายแพ้
เก็บให้ลึกลงข้างในหัวใจที่อ่อนแอ เหลือเพียงแค่รอยยิ้มของนักสู้

ฉันก็เคยเสียใจไม่น้อยกว่าเธอ และฉันก็เจอเรื่องราวร้ายๆเข้ามา
แต่ทุกๆทีฉันก็ทำ ให้เป็นเหมือนดังว่าแข็งแรงกว่า ไม่ยอมพ่ายแพ้มัน

กว่าจะถึงฝั่งฝันนั้นมันยากเย็น อย่าพึ่งเห็นฉันเดินเข้ามาง่ายๆ
กว่าจะถึงที่ฉันยืน กล้ำกลืนฝืนทนเกือบตาย น้ำตาผู้ชายเคยไหลไม่ใช่เรื่องแปลก

ฉันก็เคยเสียใจไม่น้อยกว่าเธอ และฉันก็เจอเรื่องราวร้ายๆเข้ามา
แต่ทุกๆทีฉันก็ทำ ให้เป็นเหมือนดังว่าแข็งแรงกว่า ไม่ยอมพ่ายแพ้มัน

ฉันก็เคยเสียใจไม่น้อยกว่าเธอ และฉันก็เจอเรื่องราวร้ายๆเข้ามา
แต่ทุกๆทีฉันก็ทำ ให้เป็นเหมือนดังว่าแข็งแรงกว่า ไม่ยอมพ่ายแพ้มัน

ฉันก็เคยเสียใจไม่น้อยกว่าเธอ และฉันก็เจอเรื่องราวร้ายๆเข้ามา
แต่ทุกๆทีฉันก็ทำ ให้เป็นเหมือนดังว่าแข็งแรงกว่า ไม่ยอมพ่ายแพ้มัน

ฉันก็เคยเสียใจไม่น้อยกว่าเธอ และฉันก็เจอเรื่องราวร้ายๆเข้ามา
แต่ทุกๆทีฉันก็ทำ ให้เป็นเหมือนดังว่าแข็งแรงกว่า ไม่ยอมพ่ายแพ้มัน

ร้องให้ฟังเลยได้มะคะ เนื้อร้องพร้อมทำนองพร้อมขาดตรงคนร้องเนี่ยะหละคร้า 5555 ขอบคุณจากกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ หุหุ. สาธุ สาธุ

เหนื่อย  พักกาย พักใจให้หายเหนื่อคับ    หลับ..  แต่อย่าท้อถอย น๊า.....  O0 

มาให้กำลังใจ เพื่อสู้ต่อไป  

http://www.youtube.com/watch?v=G03zvUzFmC0

http://www.youtube.com/watch?v=kc4pH-g5QME

ปิดการรับข่าวสารทุกทาง อยู่กับตัวเองสักพัก........ไปหาที่เงียบๆ ทบทวนเรื่องราว
แล้วก็นอนครับ  หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ.. หลับ..

 หลับ.. หลับ.. cry1. แหม่มีคนร้องให้ฟังและ หุหุขอบคุณคระที่เอามาแชร์ให้ฟัง บางทีเหนื่อยงาน ท้อใจ สับสนไปหมดทุกทาง อยู่คนเดียว คิดแล้วคิดอีกแต่คิดหาทางออกไม่เจอ นอนแล้วแต่นอนไม่ค่อยหลับ นอนดึกตื่นบ่าย งานการไม่อยากทำเบื่อสังคมที่ต้องเจอซ้ำๆในทุกวัน เฮ้อ !! อาการหนักต้องไปหาหมอมั๊ยคะ อายุแค่ 25 นี่เราจะบ้าแล้วเหรอ 55555

อะไรที่มันหนักก็ปล่อยวาง และคิดเสียว่า...

let  it be.

"ปล่อยวาง" พูดง่ายทำยาก
ต้องอาศัยการเริ่มฝึกครับ...
ให้ใส่ใจเป็นพิเศษ กับกายใจของเรานะครับ โดยเฉพาะใจของเรา
เดี๋ยวก็หลงไปอดีต เดี๋ยวก็หลงไปอนาคต เดี๋ยวก็หลงปรุงแต่ง
เดี๋ยวก็หลงฟุ้งซ่าน วิตกกังวล เบื่อ เหงา เซ็ง ฯลฯ
 เราสังเกตและรับรู้ความคิด ความรู้สึก หรืออารมณ์ที่ปรากฏ ไม่บังคับ ไม่ห้าม ไม่กด ไม่ข่ม ไม่เพ่ง ไม่จ้อง ไม่ตาม
แต่ถ้าเผลอไปบังคับ ห้าม กด ข่ม เพ่ง จ้อง
ตามก็ให้รู้เท่านั้น รู้ไปสบาย ๆ
ด้วยใจผ่อนคลาย ไม่คาด ไม่หวังว่าจะเอาอะไร ไม่ได้เอาสงบนะครับ ไม่สงบก็รู้ สงบก็รู้

สำนวนอาจคล้ายพระ แต่มะใช้นะครับผม.. smile..  >:D
 

ขออนุญาติ

ช่วงนี้เห็นบ่นหลายคน
หาทางระบายมันออกไป
อย่าไปนั่งคิดคนเด่ว grin